¿Buscas clases de yoga en Salamanca? En Gimnasio Kata practicamos yoga para todos los niveles, desde quienes nunca han pisado una esterilla hasta practicantes con experiencia. Y con una ventaja que pocas veces encontrarás: está incluido en tu cuota del gimnasio.
El yoga en Kata, en 30 segundos
- Incluido en tu cuota desde 40€/mes, como el resto de las más de 50 clases semanales.
- Todos los niveles: el instructor adapta cada postura a tu punto de partida.
- Grupos reducidos en salas equipadas con esterillas y ambiente tranquilo.
- En pleno centro: Paseo de Carmelitas 79-81, Salamanca.
Cómo son nuestras clases de yoga
Cada sesión combina las posturas clásicas (asanas) con técnicas de respiración (pranayama) y un trabajo final de concentración y relajación. No necesitas flexibilidad previa ni experiencia: el ritmo se construye clase a clase, y el instructor te corrige y acompaña en cada postura.
Beneficios del yoga
Más flexibilidad
Las posturas trabajan toda la cadena muscular y amplían tu rango de movimiento de forma progresiva.
Menos estrés
Movimiento, respiración y meditación activan el sistema nervioso parasimpático: sales de clase con la mente en calma.
Tonificación
Sostener el propio peso corporal fortalece la musculatura profunda y estabilizadora.
Mejor postura
El trabajo de alineación corrige hábitos posturales del día a día frente al ordenador o el móvil.
¿Cuánto cuesta el yoga en Salamanca?
En Gimnasio Kata no pagas nada aparte: el yoga está incluido en la cuota mensual desde 40€/mes, junto con la sala de musculación y el resto de actividades dirigidas. Consulta los horarios de las clases para ver cuándo son las sesiones de yoga.
Dónde practicar y cómo empezar
Nos encontrarás en Paseo de Carmelitas 79-81, en pleno centro de Salamanca. Si quieres conocer las salas y el ambiente antes de decidirte, reserva tu visita y te lo enseñamos todo sin compromiso. También puedes revisar las tarifas y promociones vigentes.
